Toiminnallinen liikkuvuus=avain kehon kokonaisvaltaiseen toimintaan. Rauli haastaa itsensä niin henkisesti kuin fyysisrstikin toiminnallisen liikkuvuuden parissa. Raulin lihaskuntoja vartalonhallinta on erittäin hyvällä tasolla. Lihaskuntoharjoittelun ansiosta ja Raulin työn vastapainoksi on ollut hyväksi tehdä pitkiä lihaskuntoharjotteita oman kehon painolla. Harjoittelun vaikutukset näkyvätkin Raulin arkielämässä parempana lihastasapainona sekä kehon kokonaisuuden huippuvireenä.

Get a life- challenge yourself !

Sami Tomann, Personal Trainer
www.st-liikuntapalvelut.fi